Christian Ramos

Psychologue, Préparateur Mental de Haut Niveau & Fondateur de l'École de la Performance Mental Plus

"Se préparer mentalement, c'est se donner les moyens de contrôler tout ce qui est maîtrisable sans se soucier de ce qui n'est pas contrôlable."

Psychologue-formateur spécialisé en préparation mentale. Fondateur de l'École de la Performance en 1993. Titulaire d'un DESS en psychologie. Accompagnateur de sportifs de haut niveau depuis plus de 30 ans. Présent à trois Jeux Olympiques : Atlanta 1996, Pékin 2008 et Londres 2012. Préparateur mental du Castres Olympique (Top 14) depuis 1993. Préparateur mental du XV de France. Intervenant auprès des équipes de France de rugby (U19, U20, Sevens, XV), de handball féminin, d'escrime et de nombreux clubs professionnels (La Rochelle, Colomiers, Agen, Biarritz, Toulouse FC). Formateur au Pôle France depuis 2006. Accompagnateur des sportifs de haut niveau étudiants ingénieurs de l'INSA de Lyon. Auteur du livre "Apprendre à Gagner ? La préparation mentale expliquée au jeune compétiteur", de "Mental Gagnant, l'éducation mentale en BD" et de l'application Mobile Mental Plus.

Christian Ramos est un ancien joueur de rugby (champion de France Groupe B avec le Sporting Club Graulhetois en 1991) qui s'est très tôt intéressé à la dimension mentale de la performance sportive. Étudiant en psychologie, il expérimente la démarche mentale auprès de ses élèves comme moniteur d'éducation physique, et devient formateur fédéral rugby dès l'âge de 19 ans. En 1993, il est sollicité par le Castres Olympique, club qu'il n'a jamais quitté, et fonde la même année l'École de la Performance, dont la formation Mental Plus a accueilli 30 promotions de professionnels du sport.

Au fil de trois décennies, Christian Ramos s'impose comme l'une des figures de référence de la préparation mentale en France. Il accompagne des athlètes de disciplines très variées lors de trois Jeux Olympiques (Atlanta 1996, Pékin 2008, Londres 2012), dont l'équipe de France féminine de handball médaillée de bronze, des kayakistes, judokas, escrimeurs et nageurs. Il est nommé préparateur mental du XV de France sous le sélectionneur Philippe Saint-André et intervient régulièrement auprès des équipes de France de rugby à toutes catégories. Sa méthode, centrée sur la motivation, la concentration, la gestion des émotions et la dynamique collective, est reconnue et transposable aussi bien dans le sport de haut niveau que dans le monde de l'entreprise et des examens. Il intervient en conférence pour partager les outils mentaux des champions et les rendre accessibles à tous.